終結混亂早晨
ADHD的孩子總是讓您一大早就像在打仗嗎？明明每天都想優雅的喝上一杯咖啡再出門上班，可天天卻得跟在孩子後面提醒這個、那個，弄得像是參加鐵人三項的活動，把自己搞到筋疲力竭嗎？從現在起，終結混亂的日子來臨了，讓我們一起來向這位媽媽取經，看她如何搞定她的ADHD孩子。
每天早上為了讓我兩位ADHD的孩子起床、穿好衣服然後順利出門，是我人生中最得意的事，而且我相信正在看這篇文章的您，一定也跟我有同樣的感受。不過，若到現在對你來說仍是場考驗，那麼試試看我自己獨創的一套方法，遠離亂糟糟的日子。
有一天，我問自己，為何我是唯一一個在意每天都要準時出門的人呢？我要如何讓孩子為自己每天起床後要做的事負責？後來，我決定要讓一切「化無形為有形」，這是什麼意思呢？我自創了「晨間磁鐵」遊戲，不再嘮叨、碎念，唯一要做的就是，把我自己打理好就好。
「晨間磁鐵遊戲」要怎麼開始？
首先先把磁性白板掛在冰箱，用不同顏色膠帶，將白板隔成2個欄位（1欄為已完成；1欄為未完成）然後再隔成2行（1個孩子用1行）。接著我幫小孩各買一組磁鐵，用奇異筆在磁鐵上面畫圖或寫上關鍵字來代表早上要做的所有事情。早上要做的事包含有：換衣服、穿襪子、穿鞋子、折被子、帶便當、把書包放到門口、帶外套、把所有要帶上車的東西收集起來，接著吃早餐、收桌子、吃藥，然後刷牙。而這最後三項是畫上星號代表早餐後才做。
(示意圖如下)
當孩子起床後，我會讓他們先完成磁鐵任務才開始吃早餐，當他們完成任務時，就要把磁鐵移到已完成的欄位，當我看到沒有星星標誌的磁鐵都被移到已完成欄位後，他們便可以開始吃早餐。早餐後，再請他們把有星星標誌磁鐵上的任務完成，而我要做的就只有查看白板上面的磁鐵位置而已。
為了可以準時出門，我下載了計時器，這麼做可以讓孩子看到時間正在一分一秒的流逝（請記得，我們採用的作戰方式便是將無形化有形）。同樣的，當孩子在吃早餐時，也會用計時器來設定時間。
開始使用這個方式後，碎唸孩子的比例大幅下降，雖然有幾個早上，我還是需要特別叮嚀他們完成磁鐵任務，但大部份時間孩子都能做的很好，這使得我們早上再也不像過去一樣那麼疲累。
為何晨間磁鐵這麼有效？
以前孩子總會跟我鬥嘴，自從執行磁鐵任務後，就再也沒有發生過了。磁鐵就像是個中立的第三者，讓每天早上的例行公事沒有任何溝通的餘地。磁鐵對孩子就像有魔力般，賦予孩子自我控制的能力，我覺得這對孩子們來說是健康的，也減少我們的磨擦。
另外，我還創了小豬撲滿機制，如果有人沒有完成磁鐵任務，那麼我就會從他的小豬撲滿扣錢，不過，第一次我都會先提醒，但如果持續發生，我就會直接從孩子的小豬撲滿拿出10-50元不等的錢，依孩子年紀和狀況來設定。扣孩子零用錢對他們來說是件大事，但對於雙方來說是一個很好的平衡。
快來試試看這位媽媽的好方法，讓每個早上都變得從容、親子關係也會愈來愈好喔。