23/10/2019
by 啟端編輯
ADHD 關懷月
這個月大部分的發文都跟 ADHD 有關，這是有意的安排，因為每年十月正是「ADHD 關懷月」。
ADHD 現在是個常聽到，好像很熟悉，但又不是很清楚的名詞。藉著這個月份，希望讓更多人多了解一點 ADHD。也許我們的周圍就有這樣的孩子或大人；也許現在沒有，但是有一天遇到有這樣特質的人，就能對他們有更多的理解和包容，知道如何與他們相處。
ADHD 的每一天都是一個大挑戰，他們腦袋裡的思緒像是不斷自動轉臺的電視。這篇文章就非常生動的地描繪了ADHD對日常生活的影響。他們大嗓門、但噪音又是破壞他們專心的大敵。他們喜愛整潔、卻對整理有非常大的困難。他們常遲到、常拖延，但他們並非刻意，而且常常因此自責。
對於 ADHD 的患者，試著去接納它是自己的一部份，就像天生的長相，不管是美是醜、是高是矮，都有它帶來的好處和困擾。選擇積極面對，盡力發展自己的強項，接納自己的缺點，調整心態、試著尋找資源、方法來改善它帶來的不方便，降低對周圍的人的困擾。
對於 ADHD 身邊的家人朋友，要多了解他們對環境感受的不一樣，用同理心陪伴、多多鼓勵，讓他們能更快脫離挫敗感，讓 ADHD 的孩子/朋友在一個支持友好的環境中，更懂得接納自己、發揮長處，走出亮麗的人生。