03/10/2023
by 啟端編輯
別再汙名化過動症
很多家長當得知孩子確診過動症時，都非常沮喪且擔心孩子被貼標籤。然而正如美國知名主持人泰．佩寧頓Ty Pennington母親所說，曾經阻礙她兒子的正是現今讓他取得巨大成功的特質。她鼓勵父母關注孩子能做什麼，而不是關注他們做不到什麼。一起來看看其他患有過動症的名人以及他們成功的故事。
- 西蒙．拜爾斯 Simone Biles 是有史以來獲得最多榮譽的美國體操運動員。2022年，她被授予總統自由勳章——成為當時獲得美國最高平民榮譽中最年輕的人。據ESPN報導，當駭客洩露了她使用處方藥的機密醫療記錄時，她說：「我患有注意力不足過動症，並且從小就開始服用藥物…，這並沒有什麼可恥的。沒有什麼是我害怕讓人們知道的。」
- 葛莉塔．葛韋格 Greta Gerwig 這位導演、編劇兼演員，因執導《淑女鳥》、《小婦人》和《芭比》等廣受好評的作品而聞名，她在接受《衛報》採訪時透露了自己患有ADHD，並談到：「小時候，我媽常幫我報名各項活動，讓我盡量放電。我對所有事物都感興趣並有著豐富的想像力及無比的熱情。我的情感充沛、也很感性。」
- 強迫症和過動症並沒有影響賈斯汀．汀布萊克 Justin Timberlake 的超人氣。雖然他不常公開談論自己的病情，但這位超級明星在接受collider.com 採訪時談到：「我患有強迫症和ADD，就試著接受它。」
- 擁有最多金牌、獎牌的奧運選手麥可．菲爾普斯 Michael Phelps，9歲時被診斷出患有ADHD，據他的母親黛比．菲爾普斯 (Debbie Phelps)說，游泳幫助他的兒子從小就控制了症狀，讓他保持專注和自律。
- 艾瑪．華森 Emma Watson 是個充滿活力、自信、直言不諱的女性。雖然她從未談論過自己的病情，但她從小就接受過動症的藥物治療。她也取得了巨大的成功：從常春藤盟校畢業，成功演活《哈利波特》中的妙麗·格蘭傑，並擔任聯合國親善大使。
- 演員馬克．魯法洛 Mark Ruffalo 在童年時期患有未確診的過動症、閱讀障礙和憂鬱症。「對我來說，上小學是一件非常困難的事情——感覺自己很奇怪、獨特、怪異，不適合任何地方」。他補充說：「我會對年輕的自己說，想辦法處理、管理並克服它。」
- 柴克．威爾森 Zach Wilson，現效力於紐約噴射機隊，在兒時被診斷出患有 ADHD。注意力分散、注意力不集中和其他症狀從未影響到 Wilson 對足球的熱情和專注。Wilson在大學受訪時表示：「我很努力，但因為注意力缺失，這對我來說很難。但足球，我可以練整天。」
- 《媽的多重宇宙》的聯合導演關家永 Daniel Kwan 在為這部備受讚譽的電影（2023年獲得包括最佳影片在內的11項奧斯卡提名）進行研究時，發現自己患有ADHD。「凌晨4點，我還一直在讀關於ADHD的資料，突然意識到『我可能患有ADHD』」他在2022年的採訪中說道。「這部電影是我被診斷出患有 ADHD 的契機。當你們現在看這部電影時，很明顯，這是由一個患有 ADHD 的人製作的。」他補充道。
- 女演員兼歌手蕾妮．拉普 Reneé Rapp 在音樂劇《賤女孩》和電視連續劇《女大學生的性生活》中的角色而聞名，她公開講述了自己患有未確診的過動症。「我不知道或不明白那是什麼，但現在我知道了，而且我真的很喜歡它，我認為這對我有很大幫助。」
- 著名的喜劇演員也曾是美國著名The Daily Show電視節目的主持人崔弗．諾亞 Trevor Noah，在接受哥倫比亞廣播公司採訪時分享了他對抗過動症和憂鬱症的過程。「多虧了一些優秀的治療師，我才了解到，我的憂鬱症是因為嚴重的過動症造成的。如果我沒有注意自己的睡眠、飲食和生活習慣，我可能會感到不知所措，無法承受。」諾亞說。
憂鬱症和過動症經常會合併發生，據估計，患有過動症的成年人患憂鬱症的可能性是一般成年人的2.7 倍。
- 查寧．塔圖姆 Channing Tatum，這位演員在接受《紐約時報》時尚雜誌採訪時談到了他的學習挑戰，包括過動症和閱讀障礙。他說「你和患有自閉症和唐氏症的孩子一起上課，你環顧四周說，『好吧，這就是我該待在的地方。』，或者你被分到普通班級，然後你說：『好吧，我顯然也不像這些孩子。』所以你無處可去，你就是跟別人不一樣。」
- 莉莉．艾倫 Lily Allen 這位英國女演員兼創作歌手在成年後被診斷出患有多動症。她在採訪中提及「這在我的家族中是遺傳的」他的弟弟、演員阿爾菲艾倫Alfie Allen也患有ADHD。
- 演出《冰與火之歌》的英國演員阿爾菲．艾倫 Alfie Allen，在2007年的採訪中提到「我在學校確實有個問題，那就是任何事都無法專注超過10秒。」
- 戴夫．格羅爾 Dave Grohl 前 Nirvana 鼓手透露了童年時被診斷出注意力缺失，以此解釋自己在學業表現不佳和高中被退學的原因。「雖不想承認，但我是個糟糕的學生，受到 ADD 的影響，加上對音樂的熱愛與渴望，我固執地不願專注於學業上，這不是學校或老師的錯，它們都盡了最大努力。雖然我盡力保持專注，但最終在11年級中途退學，成為一名職業巡迴音樂家——不鼓勵這樣做，因為我錯過無數次的機會。」
- 葛萊美獎得主索蘭吉．諾爾斯 Solange Knowles 曾兩次被診斷出患有多動症——第一次時她並不相信。「過往我覺得過動症只是他們發明的東西，讓你花錢買藥，但後來第二位醫生告訴我，我得了這種病。」
- 碧西．菲利普斯 Busy Philipps 在《Freaks and Geeks》、《Dawson’s Creek》、《Cougar Town》和《Girls5eva》 等電視節目演出而聞名，她雖然小時候被診斷出患有ADHD，但直到成年才得到治療。菲利普斯指出，治療過動症對她的心理健康有正面的影響。「這是過動症藥物中最具啟發性的部分」她告訴媒體。「我的憂鬱症、低自尊和焦慮的潛在感覺，就這樣消失了。」
- 作家、《Mel Robbins Podcast》主持人梅兒．羅賓斯 Mel Robbins 經常公開談論她的 ADHD 和心理健康。正如她之前寫道：「我一生都忍受著 ADHD 和焦慮的症狀。但直到 47 歲才被診斷出來，而且還是偶然發現的！」
- 在2020 年7月，法庭文件顯示，演員強尼．戴普 Johnny Depp 被診斷出患有 ADHD 和情緒障礙，同時他也正努力戒止痛藥Oxycodone。
- 四屆超級盃冠軍、現任體育評論員和主持人的泰瑞．布萊蕭 Terry Bradshaw 在他的書《Keep It Simple》中透露，他多年來一直飽受 ADHD 的困擾，以及對抗情緒障礙，但卻無法阻止他進入美國國家橄欖球聯盟名人堂。
- 雷文．巴克斯特 Raven Baxter 博士，是一位分子生物學家和科學推廣者。她製作的科學知識影片，經常以流行的嘻哈和饒舌歌曲為背景音樂，已在各大社交平台瘋傳。Raven 在孩提時被診斷出患有 ADHD，她在自己的平台上公開談論了與這種疾病共處的狀況。
- 豪伊．曼德爾 Howie Mandel，這位遊戲節目主持人兼喜劇演員，一直很公開談論自己患有 ADHD、OCD、情緒障礙和焦慮症的經歷。他甚至出版了一本自傳書《Here’s the Deal: Don’t Touch Me!》，講述了他的長年與疾病共存的經歷，透過分享，他希望能激勵他人尋求所需的幫助。
- 威廉 will.i.am，這位葛萊美獲獎歌手已經找到透過音樂治療他的ADHD，他表示：「音樂，可以幫助控制自己的思緒，同時保持注意力集中。」
- 作為 Maroon 5 的主唱和節目《The Voice》的導師，亞當．李維 Adam Levine 在兒時就被診斷患有ADHD。成年後的他，發現當症狀干擾錄音工作時Levine知道是時候尋求幫助了。這位搖滾歌手公開談論他如何應對ADHD，並提醒粉絲們，他們在ADHD的旅程中並不孤單。
- 奧斯卡紀錄片獲獎導演丹尼爾．羅赫 Daniel Roher 在接受採訪時談到他如何應對 ADHD。他說：「我患有 ADD，很難集中注意力，但當我畫畫時，便能幫助我集中注意力。
- 卡通片《Captain Underpants》和《Dog Man》系列的作者兼漫畫家戴夫．皮爾奇 Dav Pilkey 在兒時被診斷出患有 ADHD 和閱讀障礙。他的網站簡介中寫道：「我因為上課時太吵鬧，以至於老師每天都讓我坐在走廊上。幸運的是，喜歡畫畫和編故事的我，可以在走廊上創作自己的原創漫畫書。」
- 著名記者麗莎．林 Lisa Ling 在拍攝《Our America With Lisa Ling》的最近一期ADHD為專題時，懷疑自己可能患有ADHD，促使她進行評估，並在40歲時確診成人ADHD。在收到診斷後，她在節目中說：「我的腦袋有點暈眩，但我又感到解脫，因為我一直對自己無法集中注意力感到非常沮喪並與它抗爭著。」
- 歌手、詞曲作者、演員和模特兒 山姆．芬德爾 Sam Fender 將他的動力和多產的創造力歸功於過動症。他受BBC採訪談到：「你可能知道，我患有注意力不足過動症，對我來說它就像一種超能力。」
- 在太空人史考特．凱利 Scott Kelly 成長的時代，ADHD還不是常見的診斷。他受訪時表示：「如果我出生在現今社會，應該就被診斷出ADD或ADHD。學生時代我每年都對自己發誓，要在課堂上集中注意力並完成作業，但每年都事與願違。」直到他讀了《The Right Stuff》《太空英雄》這本書，他才找到改變自己的習慣並追求自己未來工作的動力。他說：「我當時就決定了，這就是我要做的。」
- 在《Extreme Makeover: Home Edition》節目中看泰．佩寧頓 Ty Pennington 幾分鐘，就能感受到這位明星的超活躍能量。Pennington 在兒童時期被診斷出患有 ADHD。根據他母親 Yvonne Pennington 的說法，曾經阻礙她兒子的正是現今讓他取得巨大成功的特質。她鼓勵父母關注孩子能做什麼，而不是關注他們做不到什麼。
- 凱琳娜．施莫諾芙 Karina Smirnoff 是《與星共舞》的舞者，她的ADHD症狀直到成年才被正確診斷。作為一名專業舞者，Smirnoff 將她的 ADHD 能量轉化到她的工作中。
- 謝恩．維克托里諾 Shane Victorino 這位美國職棒大聯盟球員直言不諱地講述了他與過動症纏鬥的經歷。根據ESPN.com採訪，過動症讓他成為一個魯莽的孩子。在8歲時被診斷出患有過動症之前，他已經去過10次急診室。他目前仍持續透過諮商和藥物治療控制過動症狀。儘管他有過度活躍傾向，但過動症並沒有阻止他成為運動場上的英雄。
- 成功的政治策略家兼電視名人詹姆斯．卡維爾 James Carville 並非一直都如此幸運。根據他接受 Health.com 的採訪，他因為 ADHD 而被大學退學。如今，卡維爾將他的 ADHD 歸功於讓他能夠保持高度專注、適應性強和充滿活力——這正是政治這種快節奏職業的勝利組合。
- 熱門電視劇《綠箭俠》、《殺戮》和《謊言屋》中而聞名的貝克絲．泰勒-克勞斯 Bex Taylor-Klaus。對於患有過動症的人有什麼建議？「雖然它可能很麻煩，有時可能很難處理，但你要擁抱他、並學會管理它。永遠不要試圖完全擺脫它，注意力不足可以讓你變得特別。」