愷兒–一個 ADD 女孩的故事
兒童 ADD 的症狀有哪些？注意力不集中、過動和衝動是 ADHD 的典型症狀，但愷兒還表現出其他的「症狀」：工作記憶問題、焦慮和注意力不集中。這些症狀被教育者和專業人士忽視了太久。這是她的故事。
兒童 ADD
養育一個有注意力缺失障礙（ADHD 或 ADD）的孩子，就像在黑暗中行走：你小心翼翼地前進，不確定會遇到什麼。有時你可能會說或做一些事情觸發你們之間的情緒爆炸。這是你試圖避免的，因為這些爆炸可能會非常激烈。然而，另一方面，孩子又是那麼的善良、慷慨和有愛心。這是一種對立和極端的狀況。
曾經，我們都以為有 ADHD 的孩子會是班上的麻煩製造者，會表現出不守規矩、坐不住、幾乎沒有自控力。他們會在老師講話時插嘴，或者在操場上隨意跑來跑去，完全不顧規則。
對許多人來說，提到 ADHD，他們會想到注意力不集中、過動和衝動。但並不是每個有 ADHD 的人都有這些症狀，也不是所有症狀同時出現。即使在這些類別中，症狀也各不相同，這就是為什麼兒童 ADD 的症狀經常被忽視。
兒童 ADD 症狀：注意力不集中
讓我們來談談注意力不集中。對一些孩子來說，注意力不集中的 ADHD 意味著每天都會丟東西或忘記事情。這也可能意味著犯錯、難以遵循指示，或選擇不參與需要花費太多時間的活動。這可能意味著他們似乎沒有在聽，或者表現出「閃亮物體」症狀：很容易分心，做事做到一半就轉移注意力。另一方面，他們可能會過度專注，直到完成某件事才肯停下來。
這些「症狀」在大多數孩子中都很常見。這叫做童年——前額葉還沒有完全發育，孩子們很容易感到無聊，有些人不太聽話或不做作業。這並不意味著他們有 ADHD。
兒童 ADD 症狀：過動
過動比較容易察覺：到處跑；不該離開座位時卻離開；講話過多；坐立不安，基本上很難悠閒地做任何事情。他們看起來總是忙個不停，好像有個馬達在驅動他們。但這也可能只是抖腿或是玩頭髮。
兒童 ADD 症狀：衝動
有衝動症狀的 ADHD 患者可能情緒多變、魯莽和不耐煩。他可能難以等待輪到自己，常打擾或中斷別人的活動，或者在問題還沒問完就脫口說出答案。或者他可能容易發生意外。
所以，要知道你的孩子是否有 ADHD 並不容易。作為父母，這可能與其說是症狀明顯地表現出 ADHD，不如說是感覺有些不對勁。你的孩子在這些狀況中掙扎，但你不知道為什麼。可能需要多年才能確定真正的問題。
這可能從他們很小時的發脾氣開始，但大多數父母都預期孩子會發脾氣。我們不認為這是健康問題，更像是孩子精力充沛的問題。我們會感到疲倦和煩躁，這當然會引發一連串的壓力、爆發和更多的眼淚。這可能會很痛苦和醜陋，但並不明顯是 ADHD——至少對我來說不是。我不知道這種障礙的情感部分，我們的女兒也沒有那些比較容易識別的過動特徵。
兒童 ADD 症狀：學校中的困難
以愷兒為例，她在幼稚園時就想學會閱讀，因為無法做到而感到沮喪。後來，她學會了閱讀，但拼寫卻很困難。這些都不算特別不尋常，但我總覺得有些不對勁。到了三年級，愷兒記憶東西變得很困難。我請她的曾是特教老師的班導多加留意，但她沒發現什麼，我想她應該比我更清楚。
到了四年級，愷兒每天早上都要打電話給同一個朋友，但還是不記得她的電話號碼，我確信有問題。她在背乘法表上遇到障礙，不是數學本身，而是記憶：各國首都、成語和歷史事件日期。但如果給她一首歌，關於數學、歷史或語法的，她就能記住。老師們解釋說：「她只是個動作學習者。」
五年級時，我們把她轉到私立學校，因為她說在原來的學校學習困難。那裡的孩子太多，老師無法控制她們。她感到被困住了，就像在監獄裡一樣。這些都沒有激發她對學習的熱愛，老師們繼續向我保證沒什麼問題。所以我們把她轉到新學校，我以為私立學校會評估她並識別出 ADHD 的跡象。我特地問了她的數學老師，結果還是沒有發現什麼。
兒童 ADD 症狀：焦慮和自信心低落
她在學業上表現不錯，但她付出了極大的努力。這不公平。她有大量的作業，而她才 10 歲。最小的作業都要花好幾個小時。這讓她感到沮喪，進而導致情緒崩潰。我應該早點堅持測試。最終，愷兒自己提起了這個問題，我才開始行動。但那時愷兒已經因為她的困境而開始焦慮發作，並失去了自信。我知道我太晚行動了。
我們找到了一位優秀的神經心理學家，他可以進行長時間、具體的測試來確定問題所在。結果顯示是 ADHD，注意力不集中和記憶問題的結合對於死記硬背來說是個糟糕的組合。愷兒得知有一個被忽視的診斷後感到非常寬慰，她並不瘋狂或愚蠢。她有學習差異。在很多方面她的表現都非常出色，但在記憶處理上卻很低。
兒童 ADD 症狀：羞恥、恐懼和自我懷疑
一旦我們意識到這一點，我們就能決定如何應對並為她的成功做好準備。我們也希望她知道這不是壞事，也不需要感到羞恥。多年來，這種污名有所減輕，但多年來，ADHD 的診斷只強調了人的缺點，經常造成羞恥、恐懼和自我懷疑的感覺。恐懼比幾乎任何其他東西都更能阻礙一個人。
有 ADHD 的孩子
有 ADHD 的孩子會對某些事情過度擔心，對很多事情都擔心，但對真正需要擔心的事情卻不夠擔心。你的思維快速運轉，容易分心，有時又會極度專注，這取決於你當時的情緒狀態。你並不是缺乏注意力，而是注意力容易飄忽不定。
大腦的生理差異通常意味著一切都變得強烈且放大。愷兒對周圍發生的事情非常敏感。在嘈雜的餐廳裡，她會覺得自己像在重金屬搖滾演唱會的搖滾區。壞消息會引發她的焦慮或悲傷。她的思維不斷運轉，創造、設計、思考，從不休息。想像一下，腦海裡有個不停旋轉的旋轉木馬是什麼感覺。雖然她非常聰明，但處理某些信息需要更多時間，這使得作業變得困難且緩慢。衝動性意味著情緒難以控制，可能會失控：她可能固執、衝動和情緒化。但這些特質也有優勢：她有動力、充滿熱情、有趣且極度忠誠。
兒童 ADD 症狀：創造力和直覺
愷兒非常有創造力。她有一種跳出框架的思維方式，而且直覺非常敏銳。她很敏感，這意味著她很容易受傷，但也意味著她富有同情心和慷慨。她能迅速抓住問題的核心，當別人還在試圖理解問題時，她已經洞察到了。她能看到別人忽略的聯結，並且在別人可能放棄時仍然堅持。
作為父母，我們希望給孩子自信，讓他們對自己感到滿意。所以，對我們來說，重要的是愷兒不要因為 ADHD 而定義自己。這是她的一部分，但不是她的全部。作為媽媽，你需要更多地關注孩子的優點、才能和興趣，而不是她的 ADHD 和弱點。你幫助她利用自己的優勢來克服困難。你試圖在孩子的情緒風暴中成為那盞平靜的燈塔——這樣的風暴有很多。當指南針開始指向負面時，你會重新調整方向，朝向積極的一面。
愷兒非常努力，繼續學習應對技巧來管理和引導她的 ADHD。她很有魅力，願意冒險，堅定地克服挫折。她只在需要工作和集中注意力時才服藥。相反，她擁抱自己的每一點創造力、能量、好奇心和自發性。無論她做什麼，她都全心全意地去做。
還有什麼比這更美好的呢？