29/03/2020
by 啟端編輯
Read More›覺得自己有注意力缺失過動症(ADHD)，但症狀似乎又有點不像？其實您可能是注意力缺失症(CDD)。詳細了解它與ADHD的關係以及為什麼需要額外調整的生活方式。
29/03/2020
by 啟端編輯
「韌性」可以說是最基本的生活技能。它使我們能夠從過去的錯誤中學習，調整策略並再來一遍，就如托馬斯．愛迪生（Thomas Edison）及無數其他革命思想家一樣。而杰羅姆．舒爾茨（Jerome Schultz）博士也來告訴大家該如何為ADHD的孩子建立韌性和信心。
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28/03/2020
by 啟端編輯
小平是一位5歲7個月大的男生，是個長得文靜俊美的孩子，爸媽告訴我他的困難處：不敢上學、怕去人多的地方。「害怕」是一個大難關，害怕和緊張呈現在遊戲中，他不能接受任何有比賽，比快的玩法，比如說復活節玩「快！快！去找蛋！」他一點都不想玩；他怕做錯事，在轉換情境時也很緊張，很多事的變通性不好，比如說寫字時一定要用有橡皮擦的鉛筆，肢體動作也顯得僵硬，在跑步時看得出來。所以，他在家自學，去朋友的生日派對也會哭著跑去找媽媽，那樣好辛苦的一副圖畫呈現在我眼前。
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26/03/2020
by 啟端編輯
每次上台報告時，我都會緊張到胃痛，聽到自己砰砰砰愈跳愈快的心跳聲，就會讓我變得更焦慮，到底要怎麼做才能讓自己放鬆，不要讓心跳這麼快呢?」其實您可以平時練習「心呼吸」就能有效緩衝緊張焦慮的心情。
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24/03/2020
by 啟端編輯
任何一款桌遊遊戲都會要求玩家要遵循指示、玩家彼此輪流及制定策略。以上這三種技能對於執行功能有問題的孩子來說可能很困難，但以下8款桌遊遊戲對孩子來說是很容易學習和理解的。令人更興奮的是，每款遊戲中使用的執行功能都能夠幫助您的孩子與日常生活做連結，所以一起來場親子桌遊來幫助孩子提高執行功能吧！
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23/03/2020
by 啟端編輯
家裡有ADHD孩子的父母快抓狂，管不動、說不聽，忙上班又要忙應付孩子因在校上課不專心而得花時間與老師溝通，水深火熱的日子何時才能停止？到底有什麼好方法可以幫助ADHD孩子專心？這個問題的答案是全世界的ADHD兒童的父母急切想知道的。
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16/03/2020
by 啟端編輯
另一方面，ADHD的人通常對時間概念是非常模糊的，例如我們約好6點在某間餐廳見面，那他們就會在6點出現，不會想到要提早10或15分鐘抵達，但大部份的時候都會事與願違，因為中間可能會遇到塞車或找不到停車位等無法預料的事情，也因此就會變成說一堆人要在餐廳苦等，或是約好要一起做的事情無法準時開始，久而久之在人際關係方面就會變得不佳。
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16/03/2020
by 啟端編輯
當我們面對ADHD的情況時，首先要做的是要以正確的心態來面對這個問題。ADHD就像是一場馬拉松，當我們在訓練短跑或馬拉松選手時，所規劃的訓練方式是不一樣的，身為一位馬拉松選手，要先學會的可能是如何保留自己的體力以及延長自己的耐力。因此，當自己或是孩子有ADHD時，所需的規劃會是比較長期，使用的資源和策略也就有所不同。
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10/03/2020
by 啟端編輯
請孩子幫忙做家事是培養孩子責任和紀律的好方法，除了這兩個好處之外，還有其他更多的好處如幫助孩子發展大小肌肉的運動和解決問題的能力。如果要讓您的孩子開始幫忙做家事，家長們可參考以下依各年齡來區分適合孩子的家事內容。
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27/02/2020
by 啟端編輯
您的學齡前孩子有過動的跡象嗎？試著等待4秒：讓孩子處理自己的想法、表達自己的感受，描述自己的問題。這將能讓孩子更積極，增強認知能力。
BY ANGELA C. SANTOMERO, M.A.
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