人際社交

情緒爆炸了嗎？咒罵？砸門？妨礙別人？如果您的青少年孩子情緒多變且極端，那麼您並不孤單。患有過動症的青少年如果感覺到來自疫情的嚴重壓力而情緒失調，您可以透過以下方法建立牢固的關係並降低其壓力的程度。

您是否希望有人真正了解自己？有些人好像就是比較善解人意。「同理他人」有助於與他人相處，因此，鍛鍊一下自己的同理心不會是件壞事。

哈佛醫學院心理學助理教授Ronald Siegal博士說：「雖然有人因為遺傳或家庭教育耳濡目染下天生具備，但同理心還是可以透過後天培養。」他補充說，同理心可以幫助我們了解他人、關係更加緊密，且能夠在困難時互相幫助。