睡眠

好好睡個覺比你想得更重要

2018年1月9日在哈佛醫學院網站上的一篇文章提到有幾種情況下,孩子會呈現專注力不足、動個不停的類似ADHD(注意力缺失過動症)徵狀。

如果一個孩子動個不停、專注力不足,很容易就被家長或老師懷疑是「過動」,但是專注力的問題並不是ADHD的專利。雖然4~17歲的孩子有十分之一會被診斷出是注意力缺失過動症,但是專注力不足、好動、衝動這些徵狀其實還有許多更平常的原因。

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體能運動 好處多

體能運動好處多

「要讓他動,他才能靜」。這樣聽來不合邏輯的一句話,卻是對 ADHD 孩子最真實的描述。針對 ADHD 孩子的困難和需要,專家學者們持續認真地進行研究。Journal of Abnormal Child Psychology 2015年有一篇令人安慰的研究,揭露有效、可行的日常方法來改善 ADHD 孩子的困境,也解決他們造成家長、老師、同學的困擾。

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找到自信

好動等於過動嗎?那可不一定

什麼是過動兒?


隨著現在網路日益發達,育兒相關資訊比過去更容易取得及討論,「過動」這個名詞也開始愈來愈受大家重視,可是卻也造成了一種現象,一旦孩子被學校老師或甚至是身旁的大人提醒「他是不是太過 好動 ?」「他怎麼都靜不下來,是不是過動啊?」就很容易引起家長的恐慌,擔心自己的孩子是不是真的有問題。

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