時間盲

認識「時間盲」

什麼是「 時間盲 」?

「 時間盲 」又稱為「時間失認症」,是一種認知現象,會讓你很難準確感知時間。基本上,你的「內在時鐘」在估計時間間隔時會出問題。這可能會導致許多時間管理上的困難。

雖然「時間盲」這個現象是真的存在,但它不是一個可以被診斷出來的醫學或心理疾病。

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ADHD 和成人自閉症

ADHD 和成人自閉症:兩者的症狀、診斷和介入

自閉症和 ADHD 共病的案例越來越常見,同時患有這兩種疾病的成年人面臨著獨特的挑戰。這兩種情況的症狀可能彼此相似——臨床醫生通常在評估期間同時篩查這兩種情況的原因之一。雖然對成人自閉症和 ADHD 的研究很少,但臨床醫生在評估和治療這兩種疾病患者的最佳做法方面大體上達成了一致。

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自閉症譜系障礙

自閉症譜系障礙知多少

社會上對自閉症存在著一些刻板印象,例如某些電影讓許多人誤以為自閉症都有特異功能;或是以為他們是因為不喜歡社交、沒有人際關係的需求而造成的。這些刻板印象讓自閉症譜系的朋友廣受誤解。然而自閉症譜系障礙跟我們一般理解的「障礙」有非常多的不同,相當不容易簡短清楚地介紹它。尤其自閉症譜系之所以用「譜系」(spectrum)這樣的命名,就已經告訴我們它像連續光譜一般,沒有兩個點會是一樣的顏色,也就是用光譜描述幾乎沒有兩個自閉症患者會是完全一樣的症狀這樣的特性。這讓一般的人更加一頭霧水,難以了解這個特殊的族群。

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自閉症

安定舒適整合課程對自閉症的好處

自閉症譜系障礙根據中華民國自閉症基金會的定義,是一種先天性腦部受損所引發的發展障礙。

自閉症的核心症狀之一,就是欠缺社交互動(延伸閱讀:知己知彼:自閉症的社交直覺困難)。另一個很常見的自閉症症狀則是對外界的刺激過度敏感,光、聲音、觸覺、氣味、口感都可能有不同程度的敏感。多重迷走神經理論權威波吉斯教授曾經做過一系列的研究實驗,其中「聽音樂計畫」是針對自閉症的研究,這些孩子們聽一種經過電腦特殊處理的音樂,結果超過一半的孩子不但改善了聽覺過度敏感的問題,也開始有自發性的雙向語言溝通、直接改善了社交互動。

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Visible Spectrum

「可見光譜」:新視角展現自閉症的攝影集

儘管瑪麗.貝里奇 (Mary Berridge) 的兒子一出生就表現出自閉症的跡象——包括運動技能和語言發展遲緩以及感覺敏感——但一直到他七歲多才被正式診斷出來。

多年來,這位北卡羅來納州攝影師在尋求多種專業意見後認為,對這種多樣而復雜的疾病的看法過於簡單化是大家對自閉症諸多誤解的罪魁禍首。

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自閉症睡眠問題

為自閉兒建立良好的睡眠衛生

睡眠問題非常普遍,據報導在患有自閉症的兒童中高達 80%。在正常發育的兒童中,睡眠問題和睡眠不足會導致白天嗜睡、學習問題和行為問題,例如過動、注意力不集中和攻擊性。最近對自閉症兒童的研究表明,睡眠不足的人比睡眠好的人表現出更多的問題行為。

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社交直覺困難

知己知彼:自閉症的社交直覺困難

社交直覺對大多數人來說是自然而然養成的,但對自閉症患者來說卻是困難重重。自閉症是一種發展性疾病,大約每500個人中就有一個受到影響(儘管這個數字似乎正在上升,但在很大程度上取決於您對它的定義)。自閉症最常見的三大症狀:嚴重缺乏社交技能溝通不良重複性行為

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