單槓

幼兒吊單槓的好處:握筆姿勢好、寫功課輕鬆愉快!

您希望您的小乖乖以後的手很靈巧、握筆姿勢正確、寫功課不費力嗎?那麼,從他很小的時候(一個月大就可以)開始,就讓小乖乖雙手握著您的二個大姆指,慢慢往上拉。經過一段時間的一系列練習,很快他就能自己吊掛在細棍子上——吊單槓了呢!

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抗焦慮飲食

緊張焦慮?吃點降低焦慮的美食吧!

根據美國國家衛生院研究:四個美國人就有一位在一生中將罹患焦慮、憂鬱症、或躁鬱症其中一項疾病。歷史上許多名人都曾受焦慮和憂鬱症所苦,包括大文豪馬克吐溫、海明威、哈利波特作者羅琳和戴安娜王妃。眾所皆知美國前總統林肯不時出現重度憂鬱。這些問題都是腦部化學失衡所致。

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運動翻轉孩子的未來

《運動翻轉孩子的未來》吳老師序文

2013年11月我和 Vincent 千里迢迢去到費城埃文.湯瑪斯學院參加了為期七天的「如何讓寶寶的智商加倍成長」課程,其中最讓我驚喜的是體能發展課程和智能的重要關聯。當八十位來自各地的父母們問講師:「這麼多的早期發展課程,哪一個是最必須做的?因為一天中沒有足夠的時間可以全部都做啊!」講師回答的是:「體能課程最重要」。

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