成長過程中，我們學習如何做人、如何處事、但卻未曾修過「父母學」，大部分的家長都是邊做邊學，因此許多家長仰賴網路上各式教養方法，但每個孩子都是獨特的，更別說ADHD孩子其實對於奬勵和處罰系統是沒有感覺的，導致家長可能對於自己的教養方式感到挫折或無助。其實，如何當父母，也是可以靠「父母管理訓練」習得的，這一篇就是要來教父母，如何幫助ADHD的孩子。
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一個人的體內有數萬億微生物，是人體細胞的10倍。許多研究也發現這些微生物，又稱腸道菌群，與糖尿病、過敏、氣喘、自體免疫疾病、憂鬱症以及多種不同癌症有著因果關係。
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根據美國大學健康學會（National College Health Association）一項調查研究發現，年紀介於13-18歲之間的青少年，每3人當中就有1人長期受焦慮症困擾；而18歲以上的成年人則每5人當中就有1人因焦慮症所苦。
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Read More›不管您是不是過動症的孩子，每天都會要面對無數挑戰（和失敗）。然而過動症讓孩子放大了失敗的挫折和沮喪。下面提供您下次孩子感到沮喪時要跟他分享的8句正面積極的鼓勵，幫助他平復情緒。
執行功能是指個人專心於目前所做的事，以完成某項既定目標的能力，包括控制衝動以維持注意力的能力，以及彈性變化以達目標的能力，例如為了在校可以獲得好成績，能夠專心於課堂、完成老師交辦的作業等。
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Read More›ADHD的孩子總是讓您一大早就像在打仗嗎？明明每天都想優雅的喝上一杯咖啡再出門上班，可天天卻得跟在孩子後面提醒這個、那個，弄得像是參加鐵人三項的活動，把自己搞到筋疲力竭嗎？從現在起，終結混亂的日子來臨了，讓我們一起來向這位媽媽取經，看她如何搞定她的ADHD孩子。
