育兒新知

「你兒子爬到攀爬架的上面，要防止他摔傷喔」、「他再這樣轉下去應該會吐吧」這是我每天帶孩子去公園最常聽到的話，感覺好像被認為是不顧小孩的媽媽，但我不禁要問，那些經常被大人們限制「別再爬上爬下」、「不要跑」、「不要轉圈」、「太危險了」和「給我從上面下來！」的孩子，為什麼仍持續做這些危險活動呢？父母總說為了保護孩子，才會對其限制，然而，研究卻顯示，限制孩子在戶外進行我們所謂的「危險」活動反而會造成孩子行為上的問題。

1. 不要讓您孩子每天吃同樣的食物

從開始進食的那一刻，孩子們就訓練起自己的母親：多餵我一點這個，少餵我一點那個。其實媽媽們最開始的觀念大多都認為要讓孩子吃各種口味及口感的食物是最好的，但最終卻都會轉變為去迎合孩子的要求，尤其是在吃飯時間很趕又很短的情況下。提早讓孩子嚐試各種口味和口感的食物是很重要的。幼童吃愈多不同種類的食物，所得到的營養效果就愈好。不挑食的孩子身體則是最健康的。給自己訂定一個簡單的規則，那就是不要經常重覆餵食同樣的食物。

母親們經常買最好的有機食物，小心儲存、徹底洗淨，並為孩子精心地烹調，然而當他們每月為孩子測量體重時，卻發現令他們非常灰心的結果，孩子的體重只增加了一點或是根本沒有增重。