森林浴

舒壓好方法:森林浴

壓力是日常生活的一部分。但是過多的壓力會對您的身心造成傷害。長時間感到壓力會導致抑鬱、焦慮增加,甚至會出現身體症狀,如疼痛。有沒有什麼減輕壓力的簡單方法?花時間在大自然中或 森林浴 就是最容易的方法。

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聖誕禮物

今年為 ADHD 兒童推薦的聖誕禮物

你應該不想聽到這個,但這是真的:全球供應鏈問題和勞動力短缺,以至於聖誕節購物季現在已經開始(如果你希望在明年情人節前交換到禮物的話)。提前計劃並不是 ADHD 的普遍優勢,因此我們收集了這些美國經過 ADHD 測試的禮物創意來幫助您入門。準備好了嗎?預備,去買!

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