08/06/2020
by 啟端編輯
2020年的一開始,就因全球大流行的新冠狀病毒(新冠肺炎)打亂了許多人原本的生活模式,讓原本好不容易建立起生活常規的ADHD的孩子和成人對於變樣的居家生活方式感到不知所措或甚至是不切實際,因為他們無法預測這樣的日子何時結束。但其實換個角度想,何不利用這樣的機會和時間來讓自己養成健康的習慣,例如運動和健康飲食可幫助緩解煩躁和絕望。
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