自我照顧

主要照顧者的「自我照顧」

有時候我們在人生中會遇到成為生病家人的長期照顧者。照護者在身體和情感上耗費大量精力。照顧家裡的特殊兒,也可能面臨額外的壓力,例如經濟壓力,家庭衝突和社交退縮。隨著時間的推移,照顧者的壓力會導致倦怠,這種情況的特徵是煩躁,疲勞,睡眠問題,體重增加,無助感或絕望感以及社會隔離。所以照護者對自己的照顧格外的重要,絕對要讓自己得到該有的照顧,才能以最好的狀態照顧家人。

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STNR

STNR 「對稱頸張力反射」和 神經反射整合療法

對於沒有醫學背景的朋友來說, STNR 「對稱頸張力反射」可能是個相當難懂的專有名詞。但是其實我們每個人在嬰兒階段都曾經有過STNR。如果家裡有這個階段的小嬰孩,您可以試試看,他們應該會有這個有趣的反射動作,就像醫生拿反射槌敲你的膝蓋,你會不由自主向前踢一樣。

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ADHD藥物副作用

再也不必忍受ADHD藥物的副作用

我們該不該給ADHD和ADD的孩子用藥?這一直是許多家長很頭痛的困擾。我們認為在可以不需要用藥的狀況下應該盡量使用非藥物的方式,但是在不得不的狀況下,用藥依然是必須。不過因為用藥有相當複雜的副作用問題,需要家長非常有耐心地跟孩子、跟醫生討論和嘗試,務必要找出對孩子最有效、又沒有惱人副作用的最恰當用藥方式。

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拖拉

10招~讓你終結拖拉

ADD/ADHD 最常被父母、老師指責的就是「拖拉」,無法如期完成指令。你比一般人會拖延工作嗎? 或許這代表你是位完美主義者,抑或是你被大量的工作壓垮了。不論理由是什麼,只要跟著這10招,將能終止這個惡性循環。

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職能治療師

我在 Masgutova Educational institute 進修的日子

2018年九月,吳老師帶領啟端資深 職能治療師 暨學術主任李盈臻治療師、以及邵瀞玉治療師前往美國,進行半個月的在職訓練,包括了在德州休士頓 Solaris Pediatric Therapy 的實作跟課,還有到佛州 Masgutova 的訓練中心學習「神經反射整合療法」的技術課程。李主任和邵老師將陸續跟大家分享這次收穫滿滿的行程。

李主任這次要和您分享在佛州 Masgutova 教育中心訓練課程的收穫。

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在職訓練

距離一萬三千五百三十三公里的美國進修行-跟課分享

2018年九月,吳老師帶領啟端資深職能治療師暨學術主任李盈臻治療師、以及邵瀞玉治療師前往美國,進行半個月的在職訓練,包括了在德州休士頓 Solaris Pediatric Therapy 的實作跟課,還有到佛州 Masgutova 的訓練中心學習神經反射整合療法的技術課程。李主任和邵老師將陸續跟大家分享這次收穫滿滿的行程。李主任先跟我們分享讓她最震撼的現場跟課經驗。

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吃得健康

只要5個轉變就能改善孩子的健康

  1. 不要讓您孩子每天吃同樣的食物

從開始進食的那一刻,孩子們就訓練起自己的母親:多餵我一點這個,少餵我一點那個。其實媽媽們最開始的觀念大多都認為要讓孩子吃各種口味及口感的食物是最好的,但最終卻都會轉變為去迎合孩子的要求,尤其是在吃飯時間很趕又很短的情況下。提早讓孩子嚐試各種口味和口感的食物是很重要的。幼童吃愈多不同種類的食物,所得到的營養效果就愈好。不挑食的孩子身體則是最健康的。給自己訂定一個簡單的規則,那就是不要經常重覆餵食同樣的食物

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