啟端感覺統合

同理心

增進人際關係從同理開始

您是否希望有人真正了解自己?有些人好像就是比較善解人意。「同理他人」有助於與他人相處,因此,鍛鍊一下自己的同理心不會是件壞事。

哈佛醫學院心理學助理教授Ronald Siegal博士說:「雖然有人因為遺傳或家庭教育耳濡目染下天生具備,但同理心還是可以透過後天培養。」他補充說,同理心可以幫助我們了解他人、關係更加緊密,且能夠在困難時互相幫助。

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疫情

疫情中養成的健康習慣:那些我們應該繼續保持的生活方式

在疫情期間,您會有什麼樣的生活習慣調整?一旦疫情結束解除隔離,您打算保持這種生活方式嗎?在最近的ADDitude網站調查中,讀者們非常熱烈地告訴我們在這次疫情隔離的巨大變化下,不管是不是ADHD患者,所遭受的衝擊和各種調適方式,以及他們希望未來能持續下去的新生活模式。

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習慣性說謊

ADHD會習慣性說謊?

沒講真話就是說謊,對吧?不過如果您的孩子患有過動症,答案也許不一定對。通常,過動症孩子不講真話是想要避免受到指責、掩飾自己的不安全感、或只是為了引起注意。當您的孩子連續五天跟您說老師今天沒有出回家作業的時候,跟孩子強調誠實的好處而不去處罰任何一個謊言或許是更好的選擇。

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過動兒的媽媽

重新學習成為ADHD的媽媽

「母親」是人生中最艱鉅和令人生畏的角色之一,更別說養育ADHD的孩子, 然而從小我就一直夢想當媽媽,我想應該源自母親無條件的愛。記憶中,儘管以前我在學校遇到麻煩,母親仍保護我,讓我成長過程中有豐足的安全感。

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