無論是成人還是兒童ADHD患者,只要做運動就可以降低因ADHD症狀所帶來的困擾。克里斯塔.耶利米(Krista Jeremiah)是一位ADHD患者,現年37歲,她熱愛運動,但無法在四面都是牆的情況下運動,她說:「在健身房運動很無聊,因為哪裡都不能去!」
Read More›小羽是個 情緒 緊張焦慮度非常高的孩子,生氣或緊張時會出現撞頭、拍頭的自傷行為,此外因為有聽覺防禦和觸覺防禦,對於人多、聲音多的地方非常不喜歡,也不願意綁頭髮或被人碰觸,雖然會說「爸爸、媽媽、弟弟…」但語言能力多在玩聲音,發出無意義聲音。
Read More›「老師,亮亮在家是一個活潑好動的孩子,可是一到學校或外面就會變得很緊張,在學校除了課程無法跟上,我更擔心的是他鮮少跟其他小朋友互動。」這是課前電訪時跟媽媽聊到的。
Read More›小星、小艾是一對在啟端上了六個月課程的小班、中班可愛姊妹花。
Read More›塵封的箱子,滿載著家長們寄給我的照片、書信、卡片,夕陽餘暉的這個午後,當我開始整理這些封存的記憶,無意間發現了這張卡片
Read More›有ADHD的人常會在壓力之下做出一些衝動的行為。舉例來說,在高速公路上開車時,會衝動地想一直超車,且行車速度會比平常快,雖然知道這麼做很危險,但還是忍不住要衝,而事後自己可能會覺得:「我明明知道很危險,我也了解這個是因為我患有ADHD所造成的衝動性行為,但是我還是忍不住又犯了,我真是太糟糕了!」這樣的負面想法會導致一波波的極端情緒,會感到沮喪、憤怒、絕望或焦慮,而在這些極端情緒所帶來的壓力之下又再次產生衝動性的行為,形成一個惡性循環。久而久之,大腦逐漸習慣這樣的惡性循環,成為了情緒困擾症候群。
Read More›成長過程中,經歷過許多不愉快的事件,為了要了解並幫助自己得以控制情緒,期望走過不愉快的過往,因此就讀心理系,大學4年間,在自我了解上雖然已有大大進步,然而有時仍因為社交能力低落,而無法面對自己低氣壓或憤怒的情緒,也不知該如何處理這些情緒,容易會因過度壓抑最終崩潰。
Read More›根據一份來自幼兒園的問卷顯示,孩子普遍都有 情緒、固執、專注力 、觸覺防禦等問題,這和近幾年來啟端的個案不謀而合。為什麼現在的孩子普遍都有上述問題?
Read More›每個人都會經歷挫折、阻礙和挑戰,但反應程度不一。部份患有注意力缺失過動症的人,在面對微不足道的挫折感會產生過大的反應。研究指出,這些人在處理挫折、不耐煩、憤怒和興奮的情緒時所面對的挑戰遠大於一般人,那是因為注意力缺失過動症的缺乏抑制力會阻礙這些人調節情緒的功能,使他們無法正常地控制情緒,導致情緒大量湧出。
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