26/03/2019
by 啟端編輯
我們每隔一段時間就需要 獨處 一下。 獨處 久了會越來越喜歡那樣的輕鬆狀態，很多流行歌都在描寫孤單一個人的狀態。但是 獨處 時間過長卻是不健康的。一些研究表明，長時間沒有社交接觸會對大腦和行為產生負面影響。
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25/03/2019
by 啟端編輯
成長過程中，經歷過許多不愉快的事件，為了要了解並幫助自己得以控制情緒，期望走過不愉快的過往，因此就讀心理系，大學4年間，在自我了解上雖然已有大大進步，然而有時仍因為社交能力低落，而無法面對自己低氣壓或憤怒的情緒，也不知該如何處理這些情緒，容易會因過度壓抑最終崩潰。
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25/03/2019
by 啟端編輯
也許你以為放鬆之後入睡，壓力、 焦慮 在睡眠期間就遠離了我們。但事實證明， 焦慮 其實與睡眠緊密相關，即使你處於深層睡眠狀態，你的焦慮感受也會顯現出來。驚醒、盜汗，甚至反覆出現的夢，這些症狀都可能是 焦慮 已經開始悄悄地影響你的睡眠品質。
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08/03/2019
by 啟端編輯
上週一位心智科醫生介紹的孩子—凱凱來到啟端，諮詢時媽媽擔心地詢問吳老師：「我的孩子成績不理想，但他的數學成績不好，是看不懂應用題，若用說的，他馬上就能計算並能算對，但學校不可能為了他全部都用念的，且也應該讓他加強閱讀。為了要幫助他改善這個問題，我有規定他每週要看完一本書，希望能增加他的閱讀能力，但實施了半年仍未有起色，到底該怎麼辦呢？」老師接著詢問凱凱：「你這半年看了那些書呢？可不可以分享你最喜歡的那本書？」凱凱天真地說「我最喜歡福爾摩斯，因為它是漫畫，我能看懂；若只有字沒有圖，雖然每個字我都看得懂，但整本看完媽媽問我書的內容，我就會說不知道」。
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08/03/2019
by 啟端編輯
07/03/2019
by 啟端編輯
常聽人們說：右撇子的人，左腦的主導性較高。科學研究也提到，左腦較發達的人，在語言、數理邏輯、組織、統計、分析性解決問題能力較強。而右腦較發達的人，則是在空間知覺、情感發揮、藝術表達、整體性問題解決能力較強。
很有趣的是，人類的大腦對雙耳聽到的聲音的處理優先順序也不同，哪一耳的訊息被優先處理，則是所謂的「優勢耳」。
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05/03/2019
by 啟端編輯
你一定看過賽跑的槍聲響之前的「預備！——開始」，或是坐在攝影機前的主播被問到 “Are you ready？” （準備好了嗎？）這些場景，你可曾想過我們每一個人在人生中都有很多次類似的情境。那麼，在每一個需要我們表現出最登峯造極的演出前，我們的神經系統到底應該如何「預備好」呢？
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02/03/2019
by 啟端編輯
瘦瘦小小卻有古靈精怪大眼睛的傑夫來的第一天就想給我個下馬威。不過本性善良又聰明的他很快就發現在啟端可以很自在，根本不用把他在學校那一套生存遊戲搬過來。後來每天發明新遊戲來挑戰我，就成了他來啟端的動力。
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25/02/2019
by 啟端編輯
一個十七歲的陽光男孩，在過去一年內不但考上汽機車修護的三張證照、考到汽機車二張駕照、得到全國象棋比賽的優異名次，更在當兵前找到一份不介意他在等當兵的短期工作。他還來啟端當志工，接受我們的訪談。這麼積極向上的有為年輕人，你一定猜不到他有 學習障礙 。當你跟這個活潑的年輕人聊天，頂多會感覺到他好像比較不善言辭，但其實他小時候是非常辛苦地跟他的 學習障礙 搏鬥，他經歷好多的辛苦，才逐漸奪回今天的自信。
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20/02/2019
by 啟端編輯
有研究指出，在一個幼稚園裡面，相較於九月出生的孩子，八月出生的孩子有多出30%的機率被診斷出 ADHD ，而這其中的25%則會因被診斷出ADHD而進行治療。難道獅子座比處女座容易得 ADHD 嗎？
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