26/09/2024
by 啟端編輯
什麼是「 時間盲 」?
「 時間盲 」又稱為「時間失認症」,是一種認知現象,會讓你很難準確感知時間。基本上,你的「內在時鐘」在估計時間間隔時會出問題。這可能會導致許多時間管理上的困難。
雖然「時間盲」這個現象是真的存在,但它不是一個可以被診斷出來的醫學或心理疾病。
Read More›「 時間盲 」又稱為「時間失認症」,是一種認知現象,會讓你很難準確感知時間。基本上,你的「內在時鐘」在估計時間間隔時會出問題。這可能會導致許多時間管理上的困難。
雖然「時間盲」這個現象是真的存在,但它不是一個可以被診斷出來的醫學或心理疾病。
Read More›ADHD成年人面對繁重且困難的待辦事項總先處理簡單項目,他們可能看起來很忙卻沒有產值,這種自欺欺人「拖延性」的時間管理習慣,將可以透過教導患者如何確定任務優先順序的認知行為療法加以改善。
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