自閉症

安定舒適整合課程對自閉症的好處

自閉症譜系障礙根據中華民國自閉症基金會的定義,是一種先天性腦部受損所引發的發展障礙。

自閉症的核心症狀之一,就是欠缺社交互動(延伸閱讀:知己知彼:自閉症的社交直覺困難)。另一個很常見的自閉症症狀則是對外界的刺激過度敏感,光、聲音、觸覺、氣味、口感都可能有不同程度的敏感。多重迷走神經理論權威波吉斯教授曾經做過一系列的研究實驗,其中「聽音樂計畫」是針對自閉症的研究,這些孩子們聽一種經過電腦特殊處理的音樂,結果超過一半的孩子不但改善了聽覺過度敏感的問題,也開始有自發性的雙向語言溝通、直接改善了社交互動。

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森林浴

舒壓好方法:森林浴

壓力是日常生活的一部分。但是過多的壓力會對您的身心造成傷害。長時間感到壓力會導致抑鬱、焦慮增加,甚至會出現身體症狀,如疼痛。有沒有什麼減輕壓力的簡單方法?花時間在大自然中或 森林浴 就是最容易的方法。

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