Stephen Porges 教授在1994年提出「多重迷走神經理論」的時候,引起醫界極大的影響。什麼是「多重迷走神經理論」呢?利用迷走神經的感覺及動作神經分枝來啟動社會互動系統功能,達到調節自主神經中副交感神經的活化,降低焦慮、害怕、退縮的行為,也增進溝通能力。
Read More›從字面上看,很容易會認為 選擇性緘默 是「他選擇這時候不講話」的一種狀態。跟您想的不太一樣的是:選擇性緘默是「在某些特定狀況下,即使想說話也無法說話」的情緒障礙。
Read More›您有學齡的孩子嗎?如果有,這聽起來可能很熟悉:您的孩子一進家門放下書包,來跟您說他被班上同學、社團同學或放學後補習班同學欺負的時候,淚流滿面。你的心沉了下去,然後你心裡那隻保護幼崽的母熊開始準備報復。「他們怎麼敢?」你也許這樣想。你甚至可能開始計劃如何給那個霸凌者上一課。
Read More›丁丁幼兒園畢業典禮要進行大鼓表演,緊鑼密鼓進行大鼓訓練時,老師發現孩子的專注力不足,推薦我來啟端,上課一陣子後,孩子狀況改善便畢業了。
Read More›就在公司5/18配合政府三級警戒開始居家上班的前一天,已經小咳一陣子的我開始發燒了,腦中浮現的是,這陣子我有接觸家人、同事,若我確診了他們怎麼辦、公司怎麼辦? 焦慮 到顫抖的我鼓起勇氣誠實告訴老闆好讓他們能有因應策略,我便隻身前往快篩站。
Read More›我心愛的女兒Daisy在25歲生日那天,全家人正為她歡唱生日快樂歌時, 突然崩潰式地哭著並重複說著:「我居然在25歲就壞掉了,我壞掉了…」,聽在我耳裡實在心痛。
Read More›為什麼來啟端
當初其實也說不上來是發生了什麼事,我剛結束了一份壓力很大且不太開心的工作,轉而自己開工作室想要讓生活步調慢下來做些自己想做的事。但不知道為什麼越做每天越不開心,並沒有明確的原因,我是喜歡我的產業及作品的,但就是覺得日子過得很沒有動力。
Read More›Read More›情緒爆炸了嗎?咒罵?砸門?妨礙別人?如果您的青少年孩子情緒多變且極端,那麼您並不孤單。患有過動症的青少年如果感覺到來自疫情的嚴重壓力而情緒失調,您可以透過以下方法建立牢固的關係並降低其壓力的程度。
對孩子和父母來說,例行的日常活動非常重要,尤其是現在疫請的變化、國際局勢的不穩定,更多的變化正在引起許多家庭的不安和焦慮。固定的家庭日程安排可以透過「建立可預測性」和「平靜」來抵消大部分的壓力。
對於有過動症孩子要撫養的過動症父母來說,在家裡保持有條理和富有成效的努力感覺像是一場無休止的戰鬥。更何況現今世界變化又大又快:極端氣候、病毒疫情、國際局勢,在在影響我們的心情和生活步調。
Read More›Read More›焦慮不是成年人自閉症譜系障礙(ASD)的核心特徵,但廣泛性焦慮症是自閉症最常見的合併症。準確診斷和治療焦慮症至關重要,因為它對自閉症的核心狀況(例如重複行為和社會問題)有極大的影響。