兄弟姐妹

ADHD 和他們的手足

在受到過動症影響的家庭中,兄弟姐妹衝突的原因經常圍繞公平、包容、競爭和迴避這些主題。父母要找到策略,為強烈的情緒創造健康的出口,強制執行公平的結果,解決患有和未患有過動症的孩子們之間的衝突。

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烹飪

廚房裡的感覺統合

烹飪是非常需要認知和執行功能的生活能力。它需要接觸各種食材、了解辛香料、調味料的特性和用法、還有廚具的使用安全、後續的清潔整理…,腦袋裡要有夠大的database,還要有足夠的組織能力和想像力。

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成功

女性ADHD的成功故事

當女性被診斷出ADHD時,所面臨的是前所未有的挑戰。除了在日常生活中會遇到困難,在職場或是學校這類的重要場合也都是充滿障礙。這很辛苦,但就像許多困難的事情一樣,總是會從中學到什麼,不是嗎?儘管如此,ADHD並不是終身枷鎖,以下的成功案例是關於七位患有ADHD的女性領導人,她們鼓舞人心的故事! 

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居家運動

居家運動-適合孩子的7分鐘高強度間歇訓練

入冬之後的北台灣總是陰雨連綿,每年的梅雨季節也是惱人的陰濕,要帶孩子出門活動筋骨實在是很麻煩。現在新冠肺炎疫情仍然持續,孩子們也盡量減少出入人多的地方比較安全。孩子們關在家裡玩球太危險、跳繩會吵到樓下,家裡又沒有器材、空間又不大,要做有點強度的 居家運動 到底要怎麼做才好?

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生活力

注重孩子的生活力

我的孩子安安,今年剛要升國一,這個階段他看起來就是個跟媽媽差不多高的特大號小孩。

就一般家長比較關心的面向來看,安安是個非常普通的孩子:他成績平平、不出風頭、安靜、喜歡玩手機、愛看卡通。
他也有些跟別的孩子不太一樣的地方,像是他一年四季都短袖短褲也不會感冒;他對「表列」的事物非常感興趣;他可以輕鬆背出松山機場所有航班的相關資訊(桃機的也背,但他說太多了,背不完),對公車路線和捷運轉乘也極熟悉。

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升國中

孩子準備好升國中了嗎?

國小升國中是很多人求學階段面臨的挑戰,新學校及新同學的適應、突然驟變的高難度課業、截然不同的師生互動、激烈的同儕競爭等等,在在讓小六學生對升國中焦慮不已。最近威斯康辛大學麥迪遜分校教育研究人員的一項最新研究發現,用學長姐的成功案例為背景,準確地告訴小六生,他們在升學中所經歷的一切感受是正常且暫時的,且校方所有工作人員也都會支持並幫助他們,將能有效緩解學生對適應新轉變的恐懼所產生的焦慮。

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知覺動作活動

知覺動作活動的運用及成效

首先我們想一想,小朋友為什麼每天要做早操律動呢? 因為運動可以使頭腦清醒、筋骨獲得舒展、有助穩定情緒、使心情愉快、感官知覺更敏銳、促進心智功能、提升記憶力並能促進腦神經的成長。研究報告證明:每天運動的學生比不運動的學生,一段時間後,前者的學業成績較後者有明顯的進步,精準、協調的動作能促進腦神經的發展。

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誤食

小孩看到東西就往嘴裡放,該怎麼辦?

「記得我女兒3歲、弟弟18個月大時,剛忙完家事的我正要到客廳看看他們,發現我女兒正將硬幣放入弟弟的嘴巴,這一幕讓我驚慌失措,還好能及時阻止女兒,沒讓憾事發生。一問之下,才知道女兒的硬幣是從沙發上撿到的。從那一天起,我先生進門後的第一件事,就是將所有口袋裡的東西放在進門的罐子內。」

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