為什麼過動症會帶來睡眠問題?ADHD的大腦對外部刺激非常敏感。在就寢時間尤其如此,這時如果有一腦袋奔馳的想法、滴答作響的時鐘、誘人的3C螢幕、甚至是口渴都可能會讓我們的孩子遲遲無法入眠。現在,讓我們學習如何教您的孩子安枕無憂。
Read More›與懷孕有關的荷爾蒙變化和身體不適會影響孕婦的睡眠品質,懷孕時每段妊娠期都會帶來獨特的睡眠挑戰。根據國際睡眠基金會的資料,以下是每段孕期可能發生的最常見的睡眠變化。
Read More›每一天,每一個視網膜專家都會被問及3C設備螢幕發出的藍光到底有沒有危險(視網膜是眼睛後面負責視力的一層薄膜組織)。他們問的問題差不多都是關於 藍光 是否會增加黃斑部病變和失明的風險。
Read More›也許你以為放鬆之後入睡,壓力、 焦慮 在睡眠期間就遠離了我們。但事實證明, 焦慮 其實與睡眠緊密相關,即使你處於深層睡眠狀態,你的焦慮感受也會顯現出來。驚醒、盜汗,甚至反覆出現的夢,這些症狀都可能是 焦慮 已經開始悄悄地影響你的睡眠品質。
Read More›睡眠障礙在大人的世界相當常見,而且常常對生活有很大的影響。但其實睡眠有狀況的孩子也不少,很難哄睡、容易被吵醒、抱著才會睡著、一個晚上醒非常多次……,各種各樣的睡眠問題,常常搞得父母焦頭爛額,整晚無法闔眼。
Read More›「安定舒適整合課程」是一套新的課程,這套課程用非常有趣的方式——聽音樂——來進行。這套做起來輕鬆愉快的課程背後卻有非常堅實的醫學理論做後盾,還有專業研發團隊長達20年的努力,讓這個課程真正落實成為一套強大的工具,幫助孩子們能從焦慮不安的各種狀況中走出來,像是睡眠障礙、消化問題、焦慮緊張、社交問題等等都可以看到改善,讓孩子之後的感統課程做起來能更快見效,治療師的治療事半功倍。
Read More›最近醫學期刊「當代生物學」刊登最新醫學研究報告,指出一個振奮人心的案例:一名車禍腦傷的植物人在完全無反應15年之後,醫生用刺激迷走神經的方式,僅僅一個月,就讓植物人恢復了部分意識。研究團隊透過正電子掃描,發現這名男植物人接受了迷走神經刺激治療之後,腦部主管葡萄糖代謝的區域變得活躍,而葡萄糖代謝對於心智功能至關重要。
Read More›幼兒長期睡不好、睡眠時間不足會有什麼樣的影響?我們一般都知道嬰幼兒需要較長的睡眠,家長大概也都知道幾歲的孩子需要多長的睡眠,但是好像比較少聽過如果幼兒睡眠不足對健康會有什麼影響。睡不夠除了會很想睡以外,對身體有什麼影響?如果孩子長期睡眠不足,又會有什麼壞處呢?
哈佛醫學院小兒科做的一項研究指出:三至七歲兒童睡眠不足可能導致上小學後專注力、情緒控制、和人際關係的問題。
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