社交

同理心
28/05/2021  by

增進人際關係從同理開始

您是否希望有人真正了解自己？有些人好像就是比較善解人意。「同理他人」有助於與他人相處，因此，鍛鍊一下自己的同理心不會是件壞事。

哈佛醫學院心理學助理教授Ronald Siegal博士說：「雖然有人因為遺傳或家庭教育耳濡目染下天生具備，但同理心還是可以透過後天培養。」他補充說，同理心可以幫助我們了解他人、關係更加緊密，且能夠在困難時互相幫助。

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自閉症社交
04/05/2020  by

自閉症患者如何建立友誼?(上)

在曼哈頓的一間餐廳，一群年輕人圍坐著享用午餐，但有別於正常的年輕人聚會，他們彼此少有交談，其中一個男孩似乎只和自己說話，一個女孩看起來很焦慮，偶爾會甩甩手；這群人都來自非營利組織「Actionplay」，而組織內的成員都患有自閉症或其他症狀。今天一起吃飯的這群人稱自己為「破壞小組」，每周日，他們都會聚在一起創作、共同修訂及預演劇本。「在這裡你會遇到和自己一樣的人」15 歲的 Lexi Spindel 說。

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升國中
20/08/2019  by

孩子準備好升國中了嗎?

國小升國中是很多人求學階段面臨的挑戰，新學校及新同學的適應、突然驟變的高難度課業、截然不同的師生互動、激烈的同儕競爭等等，在在讓小六學生對升國中焦慮不已。最近威斯康辛大學麥迪遜分校教育研究人員的一項最新研究發現，用學長姐的成功案例為背景，準確地告訴小六生，他們在升學中所經歷的一切感受是正常且暫時的，且校方所有工作人員也都會支持並幫助他們，將能有效緩解學生對適應新轉變的恐懼所產生的焦慮。

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