ADHD

三個過動症的成功故事

邁可.菲爾普斯是歷史上獲得最多獎牌的奧運運動員。他也是一名過動症患者。他的母親這篇文章解釋了他作為一名年輕的游泳運動員和學生是如何克服和利用他的過動症症狀的。同樣,「極限改造」明星 Ty Pennington 和打破世界紀錄的登山者 Danielle Fisher 的父母也提供了育兒建議、靈感和策略。

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ADHD

下一次家庭聚會帶這篇文章去

您是否有不了解過動症的家庭成員或朋友喜歡主動給您各種教養建議?您是否因為一再聽到過動症是一種性格缺陷而感到無力?或總是有人告訴您更嚴格的紀律可以解決您孩子的行為問題?批評不僅令人筋疲力竭,而且是不健康和讓人士氣低落的。這篇文章要教您如何用科學來回應他們。

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螢幕上的ADHD大腦:解讀它們複雜的關係

去年一年,ADDitude的讀者在螢幕上的閱讀時間大大增加了84%。工作效率的增加是不可否認的,可是手遊依賴、視訊會議疲勞、和不良心理健康的新風險也是不可否認的。這篇文章是ADDitude最近的技術調查結果,以及對疫情導致的螢幕依賴障礙的見解。

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冷靜

ADHD亢奮及浪潮洶湧思緒的9種冷靜技巧

在診斷之前,我認為自己跟自己聊天、擁有好奇心、疑問多、高度警覺以及想太多的現象是很正常的。我十分好奇為何沒有人會在一天結束後感到筋疲力盡,直到有天我發現原來ADHD的人在某種程度上,我們的腦袋是如此的繁忙。雖然我一直在接受別人的想法和意見,但真正的疲憊是來自於我自己和自己碟碟不休的狀況。

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太小無法診斷

「我的孩子是不是還太小,無法診斷?」

學齡前老師、親戚、甚至朋友都評論了您孩子的異常過動、注意力不集中、和什麼都不怕的行為。您每天都會經歷這些極端行為,但是您猶豫不決要不要進行過動症評估,因為您很難認為您的孩子患有會影響其健康和幸福的神經系統疾病。這是父母通常會延遲診斷的原因,然而過動症專家的答覆,會說服家長們重新考慮。

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