ADHD

要將面對ADHD視為馬拉松長跑而不是衝刺，」備受尊崇的ADHD心理學家兼作家Michele Novotni博士說。「要成為一名成功的馬拉松運動員，您必須節省精力進行戰鬥並調整自己的步調。您必須以長程的思維來計畫。」現在就從這25個想法轉變您的思維方式並開始做更多的事情開始您的培訓。

對於ADHD孩子的父母最大挑戰莫過於「寫作業之戰」! 不是寫很久就是要一擦再擦搞到親子關係劍拔弩張。提供以下策略和秘訣提高ADHD孩子學習及寫作業的效率：

對於ADHD孩子來說，交友這件事並非是與生俱來就有的能力，但父母可以運用以下14個方式來幫助孩子完成交友的願望。

不管是校內還校外活動，青少年要能在兩者間找到平衡是不容易的，特別是ADHD患者，這樣的事對他們來說是加倍困難。因此幫助他們了解事情重要的優先順序，像是從準時起床甚或到做冥想都是有幫助的。

每一位家長都希望孩子能健康平順的長大，然而長大的過程中，除了家人可能會無條件協助外，也需要朋友間或其他網絡的協助，因此ADHD孩子的家長從小就該幫助孩子與外界建立連結。