面對小事抓狂症:ADHD如何克服「情緒魔咒」

每個人都會經歷挫折、阻礙和挑戰,但反應程度不一。部份患有注意力缺失過動症的人,在面對微不足道的挫折感會產生過大的反應。研究指出,這些人在處理挫折、不耐煩、憤怒和興奮的情緒時所面對的挑戰遠大於一般人,那是因為注意力缺失過動症的缺乏抑制力會阻礙這些人調節情緒的功能,使他們無法正常地控制情緒,導致情緒大量湧出。

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分辨注意力缺失過動症和學習障礙

10題自我測試,分辨注意力缺失過動症和學習障礙

有百分之30至50注意力缺失過動症的患者同時也患有學習障礙。反之,有百分之30至50有學習障礙的患者也患有注意力缺失過動症。能正確區分這兩種障礙是至關重要的,唯有此才能從而做出正確的診斷以取得最佳治療。一起從下面的測試來了解更多吧!

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過動課程

啟端小故事大分享——巧兒

媽媽載他到門口之後,自已先去停車了。沒有大人陪伴,中班的巧兒自己乖巧的上樓,安靜地坐在等候區等待前一位小朋友下課,進教室後自己掛好背包和外套,機敏且靈巧地主動開始熱身。治療師問及這一週發生的趣事,他開心且充滿熱情地談笑著。穿戴好裝備後,專注地聽老師的說明、注意自己的規矩,不管多困難的挑戰,他越戰越勇、眼光炯炯發亮,從大動作的協調、考驗手眼及節奏的小球操練習、到手指精細的任務等,他都能耐著性子,克服自己內心的不安或挫折,努力的突破自己。

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體能運動 好處多

體能運動好處多

「要讓他動,他才能靜」。這樣聽來不合邏輯的一句話,卻是對 ADHD 孩子最真實的描述。針對 ADHD 孩子的困難和需要,專家學者們持續認真地進行研究。Journal of Abnormal Child Psychology 2015年有一篇令人安慰的研究,揭露有效、可行的日常方法來改善 ADHD 孩子的困境,也解決他們造成家長、老師、同學的困擾。

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找到自信

好動等於過動嗎?那可不一定

什麼是過動兒?


隨著現在網路日益發達,育兒相關資訊比過去更容易取得及討論,「過動」這個名詞也開始愈來愈受大家重視,可是卻也造成了一種現象,一旦孩子被學校老師或甚至是身旁的大人提醒「他是不是太過 好動 ?」「他怎麼都靜不下來,是不是過動啊?」就很容易引起家長的恐慌,擔心自己的孩子是不是真的有問題。

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