ADHD

ADHD與情緒不穩

縱使ADHD的人的情緒來的快去的也快，ADHD的人還是挺容易沮喪或生氣，例如對其他人來說，或許不會對小事情有太多情緒，但對於ADHD人來說可能就已經是爆發等級。他們生氣的時候就如同失去理智一般，會來得又快又狠，甚至會說一些不太好聽及傷人的話。雖然事情發生後，他們通常會感到後悔，但是當下他們完全無法意識到自己正在傷害他人。即使大部分時候，ADHD的人能夠在學校或社交場合忍住情緒，但一到家後就很容易崩潰。

「如果我有一個可以讓我動動手指的小玩具，那我就既不會分心，也不會想要不專心。我會很放鬆，而且很警醒。」聆聽患有過動症的學生用他們自己的話描述他們獨特的挑戰可以開啟驚人的協作模式和學習上巨大的進步。

ADHD的大腦渴望刺激，且通常在混亂和壓力的情況下表現特別好，但當外來壓力愈來愈多時，大腦就會變得不靈光。所以要重新調整大腦就要從簡化生活開始，就是這樣簡單。

大約有一半患有過動症的孩子都在寫作上遇到困難，這使每一項作業，不管是簡單的工作表或是長篇作文都變成折磨。運用這 18 項學校和家庭策略來提高您孩子的技能。

了解 ADHD

臨床上， ADHD 診斷必須符合幾個條件，例如症狀包含不專注及過動，年幼時就開始出現症狀，症狀時間持續性長短等。但是最重要的一個條件則是必須在生活上造成某種程度的損害，例如因為執行功能不全而造成生活上嚴重的不便、壽命變短、容易造成自己受傷或死亡的行為等。

但是ADHD不僅僅只是專注力不足及過動的問題。ADHD基本上是一個自我調整（自律）的問題，人類的執行功能很奇蹟的能夠去預測未來，並且根據所預測到的後果調整現在的行為。ADHD的人這方面是很弱的。