緊張

愛麗絲的夢

「我常常被主管、同事認為做事不用心、拖拉、懶惰、時間管理有問題。但我真的很努力改進,也在網站搜尋「如何有效時間管理」的文章,並試著將待辦事項寫在日曆提醒自己,但最終我還是會忘記。對於工作、人際關係真的感到非常沮喪。」這是 Alice 諮詢時告訴吳老師的。

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SSP

大學生亞文的見證分享

亞文是個帥氣的大學生,聰明的他唸的是頂尖的國立大學。他是一年前來到啟端的。那個時候,他沒有辦法跟同儕互動,情緒控制出現嚴重問題,大大影響生活和學習。他曾經去尋求精神科的協助,嘗試過數種治療方式,後來才發現精神狀況其實很穩定,精神科醫師也沒辦法改善他的問題。亞文那時候已經打算休學,情緒起伏太大,讓他生活大亂,非常沮喪。

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