過去我們常聽到外國孕婦沒有 坐月子 這個麻煩，讓準媽媽們好羨慕，但是現在美國醫學界慢慢發現，對於孕婦僅止於照顧懷孕的三個孕期（一個孕期三個月）到生產為止，其實是不夠的。母親在嬰兒出生之後，身心都需要額外的關注和照顧。因此他們開始強調產後的「第四孕期」的重要性。那麼，我們有坐月子的習慣，是不是就足夠了呢？他山之石可以攻錯，我們來看看國外現在推的第四孕期的重點是什麼。