擁抱的力量

記得在美國留學的時候，有一年聖誕夜要出門去參加同學家的聖誕派對，出門的時候卻發現我的車胎被人刺破，所以花了點時間換上備胎，兩手又黑又髒地趕去同學家。同學在門口就問我怎麼這麼晚來，我把事情解釋了一遍，同學立刻張開雙手要給我一個安慰的擁抱，我告訴她我的手很髒，還是別抱了吧，她依然哈哈笑著給了我一個結結實實的安慰抱，才讓我去洗手。

擁抱在華人的文化裡比較不被重視，大概只有情人或是親子才會比較自然地擁抱。西方文化雖然很重視身體自主，卻對適時的給予擁抱不會吝惜。我的老外同學忽然要用擁抱安慰我，其實讓我這個華人有點不好意思，可是她這個誠懇的安慰卻讓我印象深刻，那個一掃焦慮、沮喪、難過的一抱，一直記到現在。

在家人、親子之間，擁抱的身體接觸更是無聲的心靈交流，見面一個抱抱，不但是歡迎、接納、愛對方的表現，也能從擁抱間細微的動作感受到對方的狀況，初步了解他今天過得好不好。孩子們是最愛擁抱的了，不管是家人、老師、或是好朋友，給他們的擁抱越多，他會越是安定，親情友情的關係越好。因為擁抱的觸覺和重壓覺，能建立安定、信任、穩固依附關係，對人與人的互動有很正面的影響。甚至對於專注力、學習效果也都會帶來很大的幫助。

所以，孩子來討抱，直接「抱緊處理」就好。他開心，給他個開心抱；他難過，來個安慰抱；他無聊，一抱就有話聊。讓孩子多多享受爸媽溫暖安穩的臂灣，建立穩固健康的關係。

Photo by: Heather Williams

預約諮詢