小寶寶趴著、多動 好處多多

新生嬰兒出生後，通常就會用包巾包裹起來。但這樣到底是對新生兒好還是為我們大人方便？寶寶被包巾包起來，是因為所處的環境不夠溫暖，被包住的寶寶就像被困住一樣，無法自由伸展雙手、雙腳。當我們幫他洗澡或換尿布時，他瘋狂地亂動，這也讓父母感到崩潰，但這是他一天之中短暫能移動胳膊和腿的機會。他有多賣力地動，就表示他有多想解開束縛自由活動。因此若我們能提供新生兒足夠的溫暖環境，那麼寶寶就能裸體，自由自在地活動手腳了。

此外，我們幾乎總是讓寶寶仰躺，但其實這對他們來說是個完全無助的姿勢。當寶寶腹部朝下被放在地板上時，他們會自然地用手和腳踢著地板，且手臂和腿的隨機運動會在瞬間發生，而這些隨機運動完全是反射性、不需思考的，這些反射性的運動使孩子的手臂和腿自然彎曲和伸展，而孩子的大腦就是這樣開始學習如何控制手臂和腿的活動。

透過反覆練習，寶寶在雙臂與雙腿的運用上會越來越流暢，這個階段對寶寶未來的大腦成長非常重要，有些寶寶能在很短的時間內便能學會這項能力，代表這些寶寶們有很高的行動智商。

過往的做法、觀念都已不符現今時代，我們的觀念應該要與時俱進。由美國復健醫學權威Glenn Doman著作的《運動翻轉孩子的未來》（Fit Baby, Smart Baby, Your Baby）書中提及，寶寶要從小開始養成運動的習慣，這是對他們只有好處沒有壞處。書中有一個3天大的寶寶已能沿著爬行道的邊緣向前移動了。

現在就開始多讓寶寶趴著，並且創造安全的空間，讓寶寶隨時隨地運動吧。

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