「有時候我覺得自己不夠好」
分享一位ADHD的10歲男孩，他是如何學會克服對自己的懷疑。
想像一下，您的大腦無法理清一早要做的所有事情，因此大約一半的時間是這樣開始的：
你妹妹在哭，而你卻忘了做作業。您開始感到恐懼，然後聽到父親大喊大叫，要您快點換衣服，換好衣服後就開始吃早餐。有些早上你甚至沒有時間吃，搞不好還覺得今天沒吃早餐太幸運了。接下來，換聽到媽媽在大喊：「再等五分鐘，五分鐘後，該出門了。」
上學途中，突然意識到自己忘記了背包，作業和文件夾。因為害怕，所以不敢跟媽媽說，一路上都保持安靜。到學校後，您告訴老師忘記帶這些東西時，老師便打電話給您的母親。幾分鐘後，當老師與您媽媽講完電話後，便把電話交給您，此時媽媽對著您說：「您糟糕了！」這就表示不能看電視，不能打電腦，不能玩Xbox等。
這就是我的生活，每天都在與我的ADHD對抗。ADHD影響了我生活的一切。在課堂上，我盡最大努力保持安靜，但我的大腦一直告訴我講話。儘管我一直努力克制自己，讓自己能夠專心，還是會因為內心的一股衝動而坐不住。就像在上數學課時，我明明知道應該要認真學數學，但就是無法讓自己靜下來，我的大腦開始告訴我可以去做更有趣的事情，尋找娛樂自己的東西。
我的老師試著幫助我，同意讓我可以到教室外面走一走，釋放精力，但這樣的方式有限，因為我還是錯過課堂該學的科目。
有時，當我坐在桌前看著一張我完全不知道怎麼寫的作業單時，我就知道聽課的重要性。我想把事情做好並嘗試從錯誤中學習，但就是無法改善，這感覺就像是一直重複聽著我討厭的歌曲一樣。有時候，我很難過，因為我讓我的父母失望了，他們對我的投入很多教育，他們希望能夠給我最好的。有時我也會覺得自己無法在班級裡找到歸屬感，覺得自己不夠好，因為我的同學們都很能夠輕而易舉的解決事情，但對我來說卻是很困難的。
傑基．羅賓遜（Jackie Robinson）是美國職棒大聯盟史上第一位的非裔美國人，他也經歷了很多苦難。由於種族隔離，他不能和白人在同一家餐廳吃飯。許多白人不希望他參加美國職棒大聯盟，人們在比賽和街頭對他大喊種族主義言論，但他從未放棄。他知道自己必須堅強才能實現自己的夢想。
傑基堅定和勇氣的榜樣鼓勵了我，無論在家里和學校，我都不能放棄我需要做的事情。傑基．羅賓遜的生活並不輕鬆，而我想解決的問題也不簡單。
內心深處，我知道我和班上的每個人一樣聰明。我知道我要學習，也能應付課業。我必須接受自己的學習差異，並相信自己能夠變好。對我來說，在需要時尋求幫助很重要，因為我周圍有很多人希望我成功。有時，當我接受了大到會讓我喘不過氣的任務時，我會嘗試將任務分成許多部份，一次只做一點。在家裡，我幫自己寫便條紙來幫助我記住需要做的事情。對我來說，這仍然是件不簡單的事，但我做了。
我現在知道我的與眾不同使我變得特別。我覺得，如果我現在能聽到傑基．羅賓遜（Jackie Robinson）在跟我說話，他會告訴我要勇敢，永不放棄並做我自己。