「好冷啊！今天別運動了吧？」

「好冷啊！」這兩天不管遇到誰，都是用這句話打招呼的。霸王級寒流來到，大家都冷得不想動了，只想泡在溫泉裡、或是來一鍋薑母鴨。相信很多人在這種氣溫下會放棄外出 運動 ，怕受寒感冒。

 

可是，如果 運動 受制於天氣，台灣冬天濕冷夏天熱， 運動 起來很舒服的天數其實寥寥可數，這樣 運動 要成為習慣就十分困難了。

 

這讓我想到日本的小朋友。他們是冬天也穿短褲上學的，甚至他們會在這樣的氣溫下打赤膊跑馬拉松。這兩天台北接近冰點的氣溫跟日本下雪的天氣還是有相當的差距，他們的孩子卻是仍然每天小短褲上學、在戶外運動。歐美的父母們冬天也一樣是帶孩子在戶外活動、遊戲的。

天氣確實會影響外出的動機，不過 運動 的習慣和好處絕對值得堅持。昨天台北市和尖石鄉各有一場馬拉松，參加的人數並沒有因為天候而受影響，尤其尖石鄉昨天下雪，跑者們還十分興奮，謔稱自己參加了「極地」馬拉松。

 

最後，分享幾張我很喜歡的芬蘭畫家 Inge Look 「Old Ladies」 系列插畫，是兩位老太太在大冬天裡興高采烈進行各樣戶外活動的圖，享受冬天才有的大自然樂趣，希望在這個冷冷的冬天裡，帶給大家一些熱情活力！

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